Entre Ríos

Desde el Ministerio de Salud de la Provincia detallaron acciones que ayudan a disminuir la incidencia de las enfermedades crónicas no transmisibles.

El Ministerio de Salud de Entre Ríos recuerda la importancia de los controles periódicos para detectar a tiempo enfermedades como la hipertensión, y refuerza acciones para promover hábitos saludables que contribuyan a disminuir la incidencia de las enfermedades crónicas no transmisibles.

“La hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares son prevenibles con controles médicos regulares y hábitos saludables. Detectar a tiempo factores de riesgo permite tratamientos más simples, eficaces y menos costosos. Muchas veces, la presión arterial alta no genera síntomas, pero puede causar un Accidente Cerebro Vascular (ACV), insuficiencia cardíaca o daño renal si no se controla”, indicaron mediante un comunicado enviado a El Once,

En este sentido indicaron que realizar chequeos médicos preventivos de manera regular es fundamental para mantener una buena calidad de vida y evitar futuras complicaciones de salud. La medición de la presión arterial, el control de los niveles de colesterol y el cálculo del riesgo cardiovascular son estrategias simples que permiten identificar alteraciones tempranas que, si no se tratan, pueden derivar en complicaciones más graves.

En este marco, desde Salud se recomienda:

*Mantener una alimentación equilibrada, evitando alimentos ultra procesados altos en azúcares y grasas.

*Reducir el consumo de sal y alcohol.

*Dejar de fumar.

*Dormir bien y reducir el tiempo frente a pantallas.

*Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada (caminar, andar en bicicleta).

Si bien las enfermedades crónicas, en algunos casos, pueden presentarse a pesar de tener hábitos saludables, ya que pueden depender de factores genéticos o hereditarios, llevar adelante una vida activa y realizarse controles médicos regulares ayuda a mejorar su control y en algunos casos contribuye a retrasar el diagnóstico. Fuente. El Once