Adelantan vacunación antigripal por la variante H3N2: cuáles son los grupos priorizados
La vacunación antigripal 2026 comenzará de manera anticipada en todo el país ante el avance de la variante H3N2, y el Ministerio de Salud de la Nación inició la distribución de casi 800.000 dosis a las 24 jurisdicciones. Cuáles son…
El método 30-10-30, el entrenamiento de fuerza que prioriza la tensión para ganar músculo
Creado por Ellington Darden, el protocolo combina fases excéntricas controladas y bloques cortos de alta intensidad, según señala Men’s Health. Cómo ponerlo en práctica. El conteo obsesivo de repeticiones, rutinas en el gimnasio y la competencia por sumar volumen suelen marcar el…
Ante el resurgimiento de enfermedades, instan a la vacunación de los chicos: “No hay excusas”
Gratuitas y obligatorias Roberto Ariel, Jefe de Terapia Intensiva del Hospital San Roque, brindó a Elonce recomendaciones clave sobre controles médicos y vacunación para los niños antes de iniciar el ciclo lectivo. on el ciclo lectivo 2026 a la vuelta de la…
Salud instó a completar la vacunación obligatoria antes del inicio de clases: cuáles deben aplicarse
El Ministerio de Salud de Entre Ríos recordó la importancia de completar el esquema obligatorio en niños de 5 y 11 años antes del ciclo lectivo. Con el objetivo de garantizar un ingreso escolar seguro y reducir el riesgo de…
La clave para perder grasa abdominal según la ciencia
Un cambio permanente en el estilo de vida, basado en entrenamiento muscular, alimentación balanceada y descanso pleno, influye más de lo que muchos imaginan en la composición corporal Modificar la composición corporal exige un enfoque que combine entrenamiento de fuerza, alimentación adecuada y descanso…
Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas
La estrategia desarrollada por cirujanos británicos plantea ajustes breves en la alimentación, el sueño y la actividad física para favorecer procesos biológicos claves vinculados al control del peso. Dos médicos británicos desarrollaron un plan de reinicio metabólico de tres días que busca quemar…
Qué personas deberían vacunarse tras la llegada de la “supergripe” H3N2 a la Argentina
La “supergripe” H3N2 ya fue detectada en la Argentina y genera preocupación por su rápida propagación. Médicos aconsejan priorizar la vacunación y el cuidado de personas vulnerables y viajeros. Ante el aumento de casos de la denominada “supergripe” H3N2 a…
Aumentan los casos de la llamada “supergripe” y preocupa su posible circulación local
El Ministerio de Salud confirmó nueve casos del subclado H3N2 K en cinco provincias. La mayoría no tuvo viajes al exterior, lo que genera inquietud por una circulación temprana en Argentina. Los casos de gripe A H3N2, conocida como “supergripe”,…
Qué significa callar durante una discusión, según la psicología
No hablar sobre las propias necesidades o deseos puede generar resentimiento, frustración y baja autoestima, lo que debilita la salud emocional y los vínculos afectivos. Cómo salir de ese patrón de personalidad. En las relaciones de pareja, familiares o de amistad, hay quienes…
Cuántas calorías se queman al caminar 15, 30 o 45 minutos y qué beneficios tiene cada duración
Adaptar rutinas de movimiento a la intensidad y constancia de cada persona puede potenciar la salud mental, el funcionamiento metabólico y la prevención de enfermedades crónicas a lo largo de la vida, de acuerdo con investigaciones y especialistas citados por…